原理（一句话说清为什么有效）
把“坐下”和“起来”拆成两个小动作，用零食引导加及时奖励，狗明白做对就有好处，所以愿意配合。
准备工作
先选一个安静、地面不打滑的地方，狗别太饿也别太饱。
| 准备物 | 作用 | |---|---| | 小零食 | 奖励要小，一口能吃完 | | 短牵引绳 | 防止跑开，减少干扰 | | 安静场地 | 让狗更容易集中注意力 |
每次训练控制在 5 分钟左右，一天 2～3 次。
分步教程（Step1~N，每步配常见错误提示）
| 步骤 | 怎么做 | 常见错误提示 | |---|---|---| | Step1 先练“坐下” | 说“坐”，零食从鼻尖慢慢上移，屁股落地立刻奖 | 手压屁股、口令拖太长 | | Step2 再练“起来” | 狗坐稳后说“起”，零食向前下方引，站起瞬间奖 | 拉狗站起来、口令和动作不同步 | | Step3 连成一组 | “坐”奖一次，停 1 秒，再说“起”奖一次 | 奖励太晚、动作太快 | | Step4 加距离和干扰 | 站远一点、换位置、家人轮流练 | 一开始就在客厅热闹环境练 | | Step5 慢慢减零食 | 随机给零食，加口头夸奖和抚摸 | 突然完全停零食，狗会困惑 |
口令尽量短，比如“坐”“起”，别用一整句话。
见效时间与坚持要点
| 狗狗情况 | 大致时间 | 坚持要点 | |---|---|---| | 幼犬 | 2～5 天 | 时间短、奖励密 | | 成犬 | 3～7 天 | 先巩固再连动作 | | 性格慢或固执 | 1～2 周 | 别急，每天少量多次 |
一次只纠正一个小问题，别同时改很多。
特殊情况Q&A
狗只坐下、不起来怎么办？
多半是“起”的口令和零食方向没对上，把零食放得更靠前一点。狗坐不住怎么办？
先降低难度，奖励给快一点，等它能坐 2～3 秒再加时长。老狗学得很慢怎么办？
先别硬练，换成低门槛动作，必要时咨询兽医【需核实】。能用点击器吗？
可以，点击声要稳定，点击后马上给零食。狗狗兴奋扑人还能练吗？
先让它冷静，再开始；一扑人就把手放下，不互动。